7 tips para preparar tu piel de cara al verano

 ¿Cómo preparar la piel para el verano?

El verano está a la vuelta de la esquina y los rayos del sol ya empiezan a hacer mella en nuestra piel, por lo que es importante protegernos y preparar nuestra piel para que no sufra y esté siempre perfecta.

1. Exfolia tu piel antes del verano: para facilitar el bronceado, es importante que exfolies tu piel para que así se eliminen todas las células muertas que puedas tener  en la piel y cojas color de manera uniforme.
2. Hidrata tu piel: después de la exfoliación, es importante que la hidratemos ya que así nuestra piel obtendrá la nutrición necesaria para estar hidratada todo el tiempo.
3. Protégete del sol: esto para mi es lo más importante de todo, protegernos del sol durante todo el año (pero sobre todo en verano) para evitar manchas, lunares, cáncer de piel… Aunque no lo veamos el sol sin protección es dañino incluso ya en primavera.
4. Si tienes un poco de alergia al sol y en verano se te irrita demasiado la piel, puedes ir acostumbrándola en primavera, donde la intensidad del sol no es tan fuerte y puedes controlar más tu exposición al sol. A media mañana date paseos en manga corta o con las zonas que tengas más sensibles al descubierto para que la melanina suba progresivamente y no te quemes el primer día de playa jiji. ¡Por supuesto con protección!
5. Hidrata tu cuerpo desde dentro: esto debería ir ligado a la hidratación de la piel pero la mejor hidratación para la piel es la que preparamos desde dentro.
6. Cuida tu alimentación: antes del verano para potenciar el bronceado, es recomendable aumentar el consumo de frutas y verduras ricas en betacarotenos y vitamina C (como la zanahoria, la calabaza, la naranja, el tomate, la sandía…)
7. Usa productos preparadores de la piel: estos productos no son protectores solares, sino preparadores para que tu piel no sufra tanto al sol y se eviten reacciones cutáneas y se facilite al bronceado.