Isabel Borrego
¿Cómo conseguir la felicidad? Es una pregunta difícil ya que, en ocasiones, nuestra vida o las circunstancias en las que estamos imbuidos por situaciones diarias no nos dejan tener pensamientos, sentimientos o emociones positivas.
La tristeza surge en ocasiones cuando nos comparamos con los demás y nos damos cuenta de que quizás nuestra vida o nuestras metas no eran las que nos habíamos planteado inicialmente en nuestra niñez, juventud, madurez, o en un momento dado, o cuando no han ocurrido cosas o momentos que esperábamos y con los resultados esperados, lo cual genera frustración, malestar, tristeza, desmotivación e incluso agotamiento de pensar cómo conseguirlo.
Lo primero que tienes que hacer es replantearte tu vida, ver dónde quieres llegar, marcarte una meta y luchar por ella, pero con objetivos claros y realistas, acordes a tus oportunidades. Que te arropes y te apoyes en gente o personas que te puedan ayudar a conseguir tus sueños y anhelos también es importante.
Márcate un plan estratégico realista para conseguir lo que te propusiste. Intenta valorar lo que tienes o las pequeñas metas que vas consiguiendo hasta llegar a tu destino, porque esto te hará disfrutar de momentos positivos. Valora qué te está pasando y no por qué no estás disfrutando, y no pierdas la sonrisa ni el sentido del humor, porque esto te ayudará a superar con la mejor cara cualquier obstáculo que se te presente.
Visualízate consiguiendo tus objetivos, porque esto te ayudará a conseguirlo y, sobre todo, rodéate de gente que te aporta cosas y te hace sentirte bien. Haz deporte y algo que te divierta, segregarás endorfinas y te reirás, que es algo muy importante para mirar al mal tiempo con buena cara.
Come sano y, lo más importante, no te pares y sigue con el rumbo de tu destino. Es mejor intentar las cosas a no llegar a hacerlas nunca, porque eso te crea miedos, incertidumbres, te limita y no te deja demostrarte lo que puedes lograr y conseguir.
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