Navidad… emociones, momentos y recuerdos. Grada 107. Psicología

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La Navidad es una época repleta de emociones y sentimientos hacia nuestros seres queridos, familia, amigos… de recuerdos agradables de nuestra infancia, de alegrías vividas en la juventud y de tradiciones que van pasando de generación en generación y que nos han acompañado hasta la edad adulta.

La Navidad es una época que para muchos incluye esperanza e ilusión, para otros en cambio significa desesperanza, ansiedad, tristeza, angustia, frustraciones…

Nuestras emociones emanan de nuestros pensamientos, dependen en gran medida de nosotros y es algo que por lo tanto podemos controlar y cambiar. Somos nosotros quienes generamos esas emociones y a través de ellas realizamos una interpretación de todo aquello que nos rodea.

Que esta Navidad sea una ocasión para cultivar los sentimientos positivos y para evitar que la tristeza, la ira, o el rencor de nuestro pasado dirijan nuestro presente. Que sea una oportunidad para conocernos mejor a nosotros mismos, para buscar pensamientos constructivos en la resolución de nuestros problemas y hallar lo mejor de nosotros mismos y de los demás.

Nunca perdamos la esperanza de seguir adelante y en nuestro sendero de la vida vayamos repartiendo amor, sonrisas, afecto, paz y mucho cariño sin esperar nada a cambio y con todo ese calor que sale del corazón.

Disfrutemos de los pequeños detalles y momentos compartidos estos días y que la finalización de este año 2016 siente bases fuertes y sólidas para otros muchos años que sin duda han de venir.

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