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05junio19:0020:00Charla ‘Beneficios de la meditación en la salud física y mental’ en Mérida

Detalles del evento

El centro cultural Santo Domingo de Fundación Caja Badajoz en Mérida acoge el viernes 5 de junio de 2026, a las 19.00 horas, la charla ‘Beneficios de la meditación en la salud física y mental’.

José Luis Cotallo y Juan A. Chaves, instructores de meditación, explican cómo la meditación es una práctica de entrenamiento mental basada en enfocar la atención para alcanzar un estado de calma y sabiduría interior.

Durante la charla abordan también cómo esta práctica ayuda a reducir el flujo constante de pensamientos y el “ruido mental”, permitiendo pensar con mayor claridad y percibir la realidad de una manera menos condicionada por los filtros personales o el ego.

Entrada libre hasta completar el aforo.

Hora

5 junio, 2026 19:00 - 20:00

Localización

Centro Cultural Santo Domingo de Mérida

Plaza de Santo Domingo, 06800

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