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Un propósito es el mejor paraguas. Grada 145. Alberto Astorga

Un propósito es el mejor paraguas. Grada 145. Alberto Astorga
Foto: Cedida
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No cabe duda de que, tras más de 50 días confinados en nuestras casas, debemos hacer esfuerzos de resiliencia que nos permitan no solo adaptarnos a lo que está y nos está sucediendo, sino aprovechar los momentos con positividad para superarlos y tomar más fuerza en lo que ha de llegar.

Es normal que, teniendo todo el tiempo del mundo para reflexionar, nos sintamos preocupados por las noticias y las percepciones que generamos sobre lo que entendemos será el futuro, tanto personal, como social o económico. Todos tenemos ciertas expectativas de lo que puede pasar.

Pero es precisamente en estas circunstancias en las que debemos sacar lo mejor de nosotros mismos para superar las frustraciones que vivimos y salir adelante. Se llama resiliencia y es esa capacidad que tenemos las personas para asumir situaciones límite, sobreponernos a ellas y salir fortalecidos, poderosos y sabios.

Viktor Frankl fue un psiquiatra y escritor que tuvo la desgracia de vivir la Segunda Guerra Mundial en un campo de concentración nazi, al igual que toda su familia. Sintió en su propia persona una de las experiencias más traumáticas que se puedan vivir y que no es comparable en modo alguno a la situación actual. Frankl lo había perdido todo. Había visto cómo se destruía todo aquello que conformaba su mundo y su existencia. Aquello que más amaba, su familia, sus amigos, su profesión. Se encontraba sumido en un entorno de destrucción, de miseria moral, de brutalidad, de desesperación y de muerte. Sin embargo, pudo superarlo. Porque cuando no podemos cambiar aquello que nos sucede, sí podemos cambiar la actitud con que lo afrontamos. Ahí reside la resiliencia.

Una de las frases del doctor Frankl que quizás más acertadamente resume todo lo que significa su actitud ante aquella situación fue la siguiente: “La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por falta de significado y propósito”. Contar con un propósito, un objetivo, una ilusión, algo que sirva para sujetarnos a la vida, favorece poder salir y superar cualquier circunstancia adversa. Todos tenemos un ‘para qué’, un propósito, algo que hace que nos levantemos cada mañana para afrontar los problemas y abrir nuevas ventanas en nuestra vida.

En ocasiones, como ahora, la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades y que no controlamos. Podemos llegar al límite y hacer que nos cuestionemos nuestras capacidades para hacerles frente. La resiliencia es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida. Porque la vida continuará, seguirá adelante sin mirar atrás. O estamos o nos quedamos.

Mi trinchera, lo confieso, es y ha sido siempre la lectura. Carl Gustav Jung mantenía que “cuando un individuo pierde contacto con el universo mítico, y su vida se ve así reducida al único dominio de los hechos, su salud mental se encuentra en gran peligro”. Desplazarse con la lectura a otro entorno, a otro momento, a otra realidad, es hacer saltar por los aires la muralla de nuestro confinamiento y escapar a las realidades que nos embargan.

Nuestro equilibrio interior está siempre en constante inestabilidad por lo que acontece a nuestro alrededor. Somos siempre el blanco de las agresiones que nos depara la vida. Mario Vargas Llosa, genial como siempre, pone en boca de uno de sus personajes una verdad absoluta: “La vida es un tornado de mierda, en el que el Arte es nuestro único paraguas”. Lean, busquen su propósito, indaguen en sus valores, sepan quiénes son y prepárense para la vida. Nos han dado un tiempo de reflexión para ser positivos.

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