Cómo hacer rendir más el día. Grada 149. Isabel Borrego

Esta pregunta se la hacen muchas personas al empezar el día y en ocasiones no sabemos cómo contestarla por muy buenas intenciones que tengamos a priori.

Es esencial que cojamos lápiz y papel para evaluar todo lo que tenemos pendiente, con tranquilidad, para que se puedan tomar decisiones con claridad y ser luego más productivo y eficaz.

Es prioritario ser disciplinado y cumplir todo lo que nos planteemos diariamente en nuestra esfera tanto laboral como personal, lo que nos ayudará a sentirnos útiles y satisfechos.

Si pospones más de dos minutos una tarea pendiente ya no la retomarás. Debemos concluir cada tarea, porque nos aportará un gran estado de positividad por finalizar cosas pendientes y nos ayudará a ser constantes.

Debemos tener en la cabeza todas las tareas pendientes, y hacerlas desde la relajación para ser eficientes. Además, debemos tener una organización en función de las actividades que tengamos programadas.

Antes de tomar una decisión debemos estar tranquilos, reunir toda la información en nuestra cabeza y tenerla escrita en un documento, para decidir lo que es realmente prioritario y el grado de complicación de cada asunto pendiente. Es fundamental que concluyamos la tarea pendiente en el momento, sin hacerlo desde la impulsividad y la inestabilidad nerviosa, puesto que la impulsividad nos hace tomar malas decisiones y nos origina sufrimiento, derivando en malas decisiones como resultado final.

Si no sabes qué decisión tomar elige la primera que pensaste; realmente era la decisión que querías tomar, pero al preguntar al entorno o barajar otras opciones la desestimaste, autoengañándote al pensar que no era la correcta.

Lo más importante es que cada día también tengamos un tiempo para coger fuerzas y recargar energías: haz deporte, queda con amistades, da un paseo por un lugar que te dé paz… lo ideal es que compagines tu vida personal con tu vida profesional y social, disfrutando cada momento como único.

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