
Estrategias psicológicas para afrontar la ‘nueva normalidad’. Grada 147. Isabel Borrego
Todos queríamos que por fin acabase el estado de Alarma, pensando que volveríamos a la normalidad recuperando hábitos perdidos, la vida social y laboral, pero
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En ocasiones hemos tenido crisis en nuestra vida. Situaciones que nos estresaban y nos causaban angustia, porque no las podíamos manejar adecuadamente. Nunca pensamos que
Muchas personas están experimentando en los últimos meses sentimientos de ansiedad, angustia, tristeza, miedo o incertidumbre, lo que conlleva que se incrementen síntomas negativos en
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